В психотерапии происходит превращение гнева в грусть, что помогает человеку понять причины своего поведения и перенести ответственность на значимую фигуру из детства. Однако, это не снимает боли, которая уже вросла в нейробиологию тела. Обида и гнев могут нарастать и достигать своего пика, где происходит извержение вулкана возмущения.